Kernthemen und Angebote
Folgend findest du drei Themenbereiche bei denen ich dich mit meiner mehrjährigen Erfahrung unterstützen kann. Gerne stehe ich dir auf deinem Weg mit Rat und Tat zur Verfügung.
Klicke auf den Button nebenan, wenn du mehr über meine Person, meine Qualifikationen, sowie die möglichen Treffpunkte erfahren möchtest.
Herausforderungen oder Konflikte bei der Arbeit
Belastet der Druck bei der Arbeit oder zerrt das Arbeitsklima immer wieder an den Nerven? In diesem betrieblichen Mentoring finden wir mithilfe konkreter Coaching-Tools eine passende Lösung.
Persönlichkeits-Entwicklung & Stressanalyse mit der Birkman Methode
Mit dieser wissenschaftlich validierten Analyse kann viel Stress gelöst werden. Dadurch wird die Life-Balance sowie das Selbstbewusstsein markant gestärkt.
Suchtbewältigung von Pornosucht & anderen substanzungebundenen Abhängigkeiten
Seit 2016 begleite ich regelmässig Männer auf ihrem Weg aus der Pornosucht. Dabei hat sich das sechsteilige Coaching-Programm sehr bewährt.
Herausforderungen oder Konflikte bei der Arbeit
Im Arbeitsalltag kann es zeitweise zu herausfordernden Situationen kommen. Gelegentlich gibt es Spannungen zwischen Arbeitskollegen, teilweise mit Vorgesetzten oder je nach dem kann auch die Arbeit zur Belastung werden.
In solchen Situationen kann ein vertrauliches Gespräch mit einer aussenstehenden/neutralen Fachperson weiterhelfen.
Ich unterstützen Führungspersonen und Mitarbeitende bei der Bewältigung arbeitsplatzbezogener Fragestellungen. Solche Fragestellungen ergeben sich beispielsweise bei organisationalen Veränderungen, starker beruflicher Belastung, komplexen Projekten sowie in den Bereichen Kommunikation und Konfliktlösung.
Ich habe diese Begleitung kompetent und mit einer starken Coaching-Qualität erlebt. Die Fragestellung war sehr gut und das gewählte Tool passte für meine Situation und war hilfreich.
Herr B. T. (28j), Fachangestellter Betreuung
Persönlichkeitsentwicklung & Stressanalyse mit Birkman-Profil
Die Birkman®-Methode ist ein tiefgreifendes Persönlichkeitsprofil, welches Stärken (Normalverhalten), Bedürfnisse und Stressverhalten in neun Verhaltensbereichen aufzeigt. Die Birkman®-Methode ist einzigartig, indem sie Stärken einer Person oder Gruppe mit den dahinterliegenden Bedürfnissen in Zusammenhang bringt. Bedürfnisse sind nach außen nicht sichtbar und daher vom Umfeld meistens nicht wahrzunehmen. Es werden auch potenzielle Stressauslöser identifiziert. Damit ist es möglich, Stressverhalten, welches sich negativ auf zwischenmenschliche Beziehungen, Konflikte und Entscheidungsfindungen auswirkt, zu minimieren. Das Birkman®-Profil zeigt auch deinen bevorzugten Lebensstil, Führungsstil, betriebliche und soziale Anpassungsart, berufliche Interessen, sowie Berufsfelder auf, die zu deinem Persönlichkeitsprofil passen. Eine Birkmananalyse ist völlig wertfrei, es gibt keine „Gewinner“ oder „Verlierer“. Das Testverfahren zeigt konkrete Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials auf und gibt umfassende Hilfestellung für die persönliche wie auch berufliche Entwicklung.
Mit dieser wissenschaftlich validierten Methode wird die Life-Balance sowie das Selbstbewusstsein markant gestärkt.
Die Birkman-Methode ist bewährt.
Seit über 70 Jahren hilft die Birkman-Methode® Menschen weiterzubringen. Von Millionen von Menschen und den weltweit besten Unternehmen wird dieses Persönlichkeitsprofil verwendet.
Die genaue Analyse meiner Persönlichkeit anhand vom Birkman-Persönlichkeitsprofil hat mich sehr beeindruckt und ich konnte daraus viele wichtige Erkenntnisse ziehen.
Herr L. J.
Birkman misst unter anderem neun Komponenten der Persönlichkeit
Im folgenden Video erkläre ich in drei Minuten die Details der „sozialen Energie“.
Dabei lernst du mich, sowie die Birkman-Methode besser kennen und kannst für deinen Alltag wertvolle Erkenntnisse mitnehmen.
Die Birkman-Methode ist zuverlässig.
Es wurden statistische Studien durchgeführt und werden weiterhin durchgeführt, um sicherzustellen, dass die Bewertung das Beabsichtigte misst. Dies bedeutet auch, dass die Ergebnisse der Bewertung im Laufe der Zeit relativ stabil bleiben.
„Es ist eine Lebenswirklichkeit, dass unsere Wahrnehmungen, seien sie richtig oder falsch, unser ganzes Tun beeinflussen... Wenn wir eine korrekte Sicht unserer Wahrnehmungen bekommen, werden wir überrascht sein, wie vieles auf einmal ins Lot kommt.“
- Roger W. Birkman, Ph.D. Gründer -
Suchtbewältigung von Pornosucht
Das folgende Angebot fokussiert das Thema Pornosucht und richtet sich ausschliesslich an Männer. Frauen deren Partner von Pornosucht betroffen sind, steht ein einmaliges Orientierungsgespräch als Hilfestellung zur Verfügung. Dieses Coaching-Programm versteht sich als lösungsorientierte Kurzzeittherapie und kann auch bei anderen substanzungebundenen Abhängigkeiten, wie zum Beispiel der Internetsucht, angewendet werden.
Pornokonsum ist eine der verbreitesten Neuzeit-Drogen unserer Gesellschaft!
Dies ist sehr wohl ein provokatives Statement. Doch ich bin überzeugt, dass dem mit hoher Wahrscheinlichkeit tatsächlich so ist. Die Thematik um die Pornosucht wird leider nur selten tiefgründig behandelt, obwohl nachweislich die Mehrheit aller Personen mit Zugang zu pornografischen Inhalten ernsthaft davon betroffen ist.
Im nebenstehenden Erklärvideo (8′) wird diese Thematik mit wissenschaftlichen Hintergründen aufschlussreich aufgezeigt.
Die Kernproblematik: Sexuelle Isolation
Das Perfide an der Pornosucht ist die Tatsache, dass der Konsument die negativen Konsequenzen erst nach einigen Jahren bemerkt. Meine Kunden sprechen oft davon, dass sie sich immer mehr von der natürlichen Sexualität isoliert haben. In der Tat sitzt der Konsument einsam in einem Zimmer vor einem kalten Bildschirm und befriedigt sich alleine. Dies führt nach längerer Zeit unaufhaltbar zu einem verfälschten Bild der zweisamen Sexualität. Zudem werden die körperlichen Gefühle auf die eigene Handlung isoliert.
Folgende negative Konsequenzen treten bei den meisten Betroffenen ein:
- Schwierigkeiten im Umgang mit Frauen
- Beziehungsprobleme, weil die verfälschten sexuellen Erwartungen nicht erfüllt werden
- Falsche Erwartungen bei den körperlichen Gefühlen im Intimbereich während dem natürlichen Sex
- Geschwundenes Selbstwertgefühl, weil der natürliche Sex nicht mehr wirklich funktioniert
- Befangenheit, über die Problematiken ehrlich zu sprechen
- Ratlosigkeit beim Versuch, die Sache in den Griff zu bekommen
Meine Unterstützung in sechs Schritten
Männer, die sich aufgrund ihres Pornokonsums in ihrer Sexualität isoliert fühlen, unterstütze ich mit sechs konkreten Schritten dabei, ihre Isolation zu verlassen und wieder zur begeisternden Sexualität zurückzufinden. Dabei achte ich nicht nur auf die körperlichen Aspekte, sondern fokussiere auch die geistigen und seelischen Komponenten. Nur wer auf allen drei Ebenen an sich arbeitet, kommt am Ende zum nachhaltigen Erfolg!
Wir packen das Thema ganzheitlich an und halten je zwei Sessions zu den Bereichen Körper, Geist und Seele.
Eine Session dauert in der Regel zwischen 75 und 90 Minuten und findet wahlweise im Gesprächsraum in Uster oder online via Zoom statt. Die Gespräche via Videotelefonie werden insbesondere von Kunden aus Deutschland und Österreich sehr geschätzt.
Seit 2016 begleite ich regelmässig Männer auf ihrem Weg aus der Pornosucht. Die Erfolgsquote für dieses sechsteilige Coaching liegt bei ca. 75%. Einige Männer benötigen etwas mehr als die sechs Treffen, einige etwas weniger. Persönlich bin ich überzeugt, dass jeder diese Sucht überwinden kann! „Für den, der glaubt, ist alles möglich!“ (Die Bibel)
Erfahre mehr im 47 minütigen Podcast
Wenn du mehr über meine Person, sowie über die Coaching-Inhalte zum Thema Pornosucht erfahren möchtest, höre dir einfach den Podcast dazu an.
Kostenlose Kurzberatung (ca. 20 – 40 Minuten)
Du kannst dir nicht vorstellen, wie ein Coaching abläuft und was es bringen soll? Probiere es einfach aus! Melde dich zur kostenlosen Kurzberatung an, und lernen das Coaching-Konzept ganz einfach kennen. Das Gespräch findet wahlweise in unseren Räumlichkeiten in Uster, per Zoom oder per Telefon statt.